Wellness

చాక్లెట్స్ అంటే ప్రతి వయస్సు వారికీ ఇష్టమే. అయితే, కొందరు చాక్లెట్ వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడతాయని భయపడుతుంటారు. కానీ, డార్క్ చాక్లెట్ తినటం…

ఎండాకాలంలో శరీరానికి తగినన్ని పరిమాణంలో నీరు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. బయటకు వెళ్లే ప్రతి ఒక్కరూ తమ వెంట నీటి బాటిల్స్ తీసుకెళ్లడం అలవాటుగా…

దేశవ్యాప్తంగా హోలీ పండగ వేడుకలు ఘనంగా జరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పవిత్ర నగరమైన వారణాసిలో హోలీ సంబరాలు మూడు రోజుల ముందుగానే మొదలయ్యాయి. మణికర్ణిక ఘాట్‌లో…

గతంలో కిడ్నీ మార్పిడి శస్త్రచికిత్సలు చాలా అరుదుగా వినేవాళ్లం. కానీ మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా కిడ్నీ సమస్యలు పెరిగి, మార్పిడులు విపరీతంగా జరుగుతున్నాయి.…

వేసవిలో నీటిని త్రాగడం ఎంత అవసరమో అందరికీ తెలిసిందే. అయితే, ప్రయాణంలో మరిచిపోకుండా నీరు తాగేందుకు చాలా మంది కార్లలో వాటర్ బాటిళ్లు ఉంచడం…

చెరకు రసం తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందించడంతో పాటు, తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. అలసటను తగ్గించి,…

అన్నం మన ముఖ్యమైన ఆహారాల్లో ఒకటి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను అందించడమే కాకుండా శక్తిని పెంచి, బరువు నియంత్రణ, రక్తంలో చక్కెర…

ప్రతిరోజు ఒక ఉసిరికాయను నమలడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో అధికంగా ఉన్న విటమిన్ C శరీరాన్ని వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర…