Wellness
By
వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసే పండ్లు – ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా తినవలసినవే!
వేసవి అంటే ఉక్కపోత, అధిక వేడి, నీరసం, చెమటలు. ఈ కాలంలో శరీరంలోని తేమ త్వరగా కోల్పోవడంతో డీహైడ్రేషన్, బలహీనత వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.…
ఉసిరికాయతో కలిపి తినకూడని ఆహారాలు – ఇవి జీర్ణ సమస్యలకు దారి తీస్తాయి!
ఉసిరికాయను ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో విటమిన్ C, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటంతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జుట్టు ఆరోగ్యం…
వేసవిలో మామిడి షేక్ తాగితే ఏమవుతుంది? – నిపుణుల మాటల్లో లాభాలు, నష్టాలు!
మామిడి పండు వేసవిలో అందరికీ ఎంతో ఇష్టమైనది. దీనిని పండుగా, పచ్చిగా, ఉడికించి తింటారు. అంతేకాదు, మామిడితో పలు రుచికరమైన పానీయాలు తయారవుతాయి. వాటిలో…
“క్యాన్సర్‌ రోగులకు ఒక కొత్త పరిష్కారం! ఒక్క బ్లడ్‌ టెస్ట్‌తో చికిత్స ఫలితాలను తెలుసుకోవచ్చు!”
ఇప్పుడు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ చికిత్స గురించి ఎక్కువ మంది బాధపడుతున్నారు. క్యాన్సర్‌ నిర్ధారణ తర్వాత చికిత్సలు మరియు పరీక్షలకు సంబంధించి భారీ ఖర్చులు వస్తాయి.…
మహిళల్లో మొటిమలు ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలు…!!
మొటిమలు అనేవి సాధారణమైన చర్మ సమస్యే అయినా, మహిళల్లో ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీసేలా ఉంటుంది. ముఖంపై వచ్చే మొటిమలు అందాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ…
వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందించే ఖర్బూజ పండు ప్రయోజనాలు…
ఖర్బూజను కొన్ని ప్రాంతాల్లో సీతాఫలం అని పిలుస్తారు. వేసవిలో ఎక్కువగా కనిపించే ఈ తీపి పండు శరీరానికి తేమను అందించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీనిలో…
పండ్లు తినిన తర్వాత నీరు తాగడం ఎందుకు హానికరం?
పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇవి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పూరితంగా ఉంటాయి. ఆహారం తీసుకునే సమయంలో పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల…
పనీర్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు తీసుకునే ముందు జాగ్రత్తలు…!!
పనీర్ ప్రోటీన్ అధికంగా కలిగి ఉండటంతో కండరాల పెరుగుదల, కణాల పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది. 100 గ్రాముల పనీర్‌లో 18 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. శాఖాహారులకు…
Gallery
