health

పుచ్చకాయలో విటమిన్ A, B, C, పొటాషియం, లైకోపీన్, బీటా కెరోటిన్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి అనేక రకాల మేలు…

అవకాడో పండు గురించి చాలామందికి తెలియకపోయినా, ఇది అత్యంత పోషకవంతమైన పండ్లలో ఒకటి. దీని రుచి ప్రత్యేకంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా…

వేసవి అంటే మామిడి పండ్ల సమయం. మామిడి గురించి చెప్పాలంటే ముందుగా పచ్చి మామిడి కాయను గుర్తు చేసుకోవాలి. పచ్చి మామిడి ముక్కలను ఎర్ర…

కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలుసు. ఇది సహజమైన తీపి రుచితో, తాజా మరియు పోషక పదార్థాలతో…

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే, నిపుణుల ప్రకారం, ఈ గింజలను నీటిలో నానబెట్టి తింటే ఆరోగ్య…

వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల దాహం, అలసట ఎక్కువగా అనిపిస్తుంటుంది. ఈ వేడిని తగ్గించేందుకు ఎక్కువగా తినే పండ్లలో మస్క్ మిలన్ ఒకటి.…

ఇటీవల కేంద్ర ఆర్థిక మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ 2025-26 కేంద్ర బడ్జెట్‌లో బీహార్‌లో మఖానా బోర్డును ఏర్పాటు చేయనున్నట్లు ప్రకటించారు. దీంతో మఖానా గింజలు…

రోజుకు ఒక ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ దూరంగా ఉంటాడు అనే మాట తెలిసిందే. అలాగే, ప్రతిరోజూ ఒక నారింజ పండు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో…