ఎండాకాలంలో శరీరానికి తగినన్ని పరిమాణంలో నీరు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. బయటకు వెళ్లే ప్రతి ఒక్కరూ తమ వెంట నీటి బాటిల్స్ తీసుకెళ్లడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. చాలా మంది ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్‌ను వదిలిపెట్టి, ఆరోగ్య పరంగా మంచి ఎంపికగా స్టీల్ లేదా రాగి బాటిల్స్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే, ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మేలైనది? ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనం కలిగిస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
రాగి బాటిల్ ప్రయోజనాలు:
- ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాగి పాత్రల్లో నిల్వ ఉంచిన నీటికి ప్రత్యేకమైన ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.
- కనీసం 8 గంటల పాటు రాగి పాత్రలో నీరు ఉంచితే, రాగిలోని మినరల్స్ స్వల్పంగా నీటిలో కలుస్తాయి.
- రాగి నీరు జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- నీటిలోని సూక్ష్మ క్రిములను నిర్వీర్యం చేసి, స్వచ్ఛతను పెంచుతుంది.
- థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును మెరుగుపరిచి, హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది.
- మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
- అయితే, రాగి బాటిల్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
స్టీల్ బాటిల్ ప్రయోజనాలు:
- రాగి నీటికి ఉన్న ఔషధ గుణాలు స్టీల్ బాటిల్స్‌లో లేనప్పటికీ, ఇవి మరింత శుభ్రంగా, మన్నికగా ఉంటాయి.
- స్టీల్ బాటిల్స్ ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్‌లాగా నీటిని కలుషితం చేయవు.
- ఎంతకాలమైనా స్టీల్ బాటిల్‌లో నీటిని నిల్వ ఉంచినా రుచి మారదు.
- తుప్పు పట్టకుండా, ఎక్కువ కాలం మన్నికగా ఉంటాయి.
- కొన్ని స్టీల్ బాటిల్స్‌లో ఇన్సులేషన్ ఉండటంతో నీరు ఒకే ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఎక్కువ సేపు నిల్వ ఉంటుంది.
- పర్యావరణానికి హానికరం కాకుండా పూర్తిగా రీసైకిల్ చేయవచ్చు.
మీ ఆరోగ్య అవసరాలను బట్టి సరైన ఎంపిక చేసుకోండి. రాగి నీరు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించగా, స్టీల్ బాటిల్స్ ఎక్కువ కాలం మన్నికగా ఉంటాయి. ఆరోగ్య పరంగా మంచి నీటిని సేవించాలనుకుంటే రాగి బాటిల్, నిర్వహణ సులభత మరియు మన్నిక కోసం స్టీల్ బాటిల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. సరైన ఎంపిక చేసుకుని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి!
By
